Milda Ini

Tampilkan postingan dengan label Resep. Tampilkan semua postingan

Assalamu'alaikum. Wr. Wb

Apa kabar sahabat Milda semua semoga selalu sehat, bahagia dan berlimpah kebahagiaan bersama orang-orang tersayang.

Kali ini Milda, melalui blog ini ingin berbagi berbagai ide bekal makanan yang pernah disajikan atau dibuat untuk anak dan suami.

Yah,di rumah kami berlima. Tiga anak ke sekolah, saya dan suami bekerja. Stiap hari senin hingga jumat. Tapi di hari sabtu dua anak lagi tetap sekolah. Kami terbiasa membawa bekal. Saya selalu membiasakan saya sendiri, suami dan anak-anak untuk membuat bekal makanan yang akan di bawa anak ke sekolah dan berkerja.

Sedia 5 Bekal Setiap Hari

Anak saya semua perempuan ada tiga orang. Dua orang sekolah di SD dan satu lagi yang tertua sekolah di SMK.

Suami dan anak tertua, libur pada hari sabtu. Sedangkan dua anak lainnya yang kelas satu dan empat SD, lebih tepatnya di madrasah pada hari sabtu tetap bersekolah seperti biasa.

Jika suami dan anak tertua, pulang kerja dan sekolah sore hari. Sedangkan kedua anak saya yang SD pulang jam dua belas siang.

Bagi saya, suami dan anak membawa bekal makanan adalah hal yang wajib. Sama wajibnya dengan membawa minum. Jika bekal makanan tersedia atau dibawa. Saat merasakan lapar langsung bisa dimakan. Jika tidak sempat dimakan bisa dibawa pulang kembali.

Meski suami dan anak-anak saya juga sarapan pagi. Membawa bekal makanan sekali lagi adalah hal yang wajib bagi mereka. Meski sudah sarapan bekal tetap harus dibawa.

Oleh karena itu, setiap pagi saya menyediakan 5 kota bekal. Dua kotak buat saya dan suami. Sisanya tiga kotak buat anak-anak. Selain itu juga dimasukan susu atau minuman, aneka snack seperti roti,puding atau buah.

Berikut Ini Beberapa Ide Bekal Makanan yang Pernah Saya Buat

Bekal Ayam Goreng Krispi dan Bihun Kecap disertai Sambal Saos

Bekal Sambal Telur Ayam Bulat dicampur Tempe

Bekal Sambal Telur Ayam Bulat dicampur tempe ukuran kecil serta tumis sayur selada air. Nasi dibuat dua, ada nasi putih dan nasi yang diaduk ke dalam bekas sambal telur dan tempe. Mirip nasi goreng. Di Bengkulu disebut juga nasi jabal.

Bekal Gulai Ayam Kuah Santan Kuning dicampur Tahu Goreng

Bekal Gulai Ayam Kuah Santan Kuning dicampur Tahu Goreng. Dilengkapi dengan tulisan kol dan wortel dengan irisan daun bawang.

Bekal pertama untuk Athifah dan Annasya Dadar Telur. Sedang untuk si sulung dan suami sambal ikan Nila dicampur tahu kecil. Ditambah dengan tumis bayam.

Bekal Nasi Goreng dengan Bumbu Ayam Pedas.

Bekal Nasi Goreng dengan Bumbu Ayam Pedas. Goreng ayam dan irisan timun. Ini bekal minum sebab bahan makanan banyak habis. Lupa belanja.

Bekal Mie Goreng, Tumis Sayur Kol dan Sambal Sarden

Bekal Mie Goreng, Tumis Sayur Kol dan Sambal Sarden. Ini adalah bekal saat kondisi rumah kebanjiran. Yah, meski banjir anak tetap sekolah kalo banjirnya tidak terlalu besar. Jadi bekal makanan seadanya.

Bekal Ikan Goreng Gurami Asin

Bekal Ikan Goreng Gurami Asin yang diberi bumbu ketumbar dan garam, dengan sayur Sawi Putih dan Wortel yang ditumis kering dilengkapi dengan sambal sachet bekas makan ayam MC D

Nanti bakal saya tambahin terus ya sebab emang tiap hari menyiapkan 5 bekal, untuk suami, tiga anak dan diri saya sendiri. Kadang ada aja ide buat bekal anak.

Kalo di foto menu kali ini tidak ada terlihat makanan kayak nuget atau sosis, sebenarnya sesekali ada juga saya bikin bekal makan dengan menu nuget dan sosis. Tetapi tidak terlalu sering

Lanjut nanti ya, saya upload lagi menu dan fotonya. Mungkin bisa jadi ide dan inspirasi Ayah dan Bunda untuk menyiapkan bekal untuk keluarga. Kalo ada ide menu bekal lainnya. Bolehlah di share di kolom komentar ya.

Assalammualaikum.Wr.Wb

Apa kabar sahabat Milda, semoga selalu sehat dan berlimpah rejeki serta kebahagian. Gimana kabar awal bulan eh awal tahun ini. Semoga selalu semangat. Saya kebetulan terkena Flu dan agak menurun selera makan. Jadi pengen makan yang original dulu deh. Kali ini saya mau Menikmati (Katanya ) Daun Pepaya Jepang

Saya memang suka lalapan, namun sejak program anak ketiga. Dahulu kala, Dimana dokter kandungan menyarankan kepada saya untuk tidak makan lalapan yang masih mentah. Tetapi harus dimasak, minimal sampai air rebusan mendidih. Dengan sendirinya, kebiasaan makan lalapan mentah yang menjadi kesukaan saya berkurang. Bahkan sempat saya tinggalkan sama sekali, demi bisa hamil lagi.

Kenapa, Calon Ibu Hamil Tidak disarankan Makan Lalapan Mentah

Diketahui saat ini, sayuran entah jenis apa pun sudah menggunakan obat pengusir hama, atau pestisida yang pastinya mengandung zat kimia. Meski sayuran sudah dicuci bersih, tentu saja tidak menjamin sayuran tersebut bersih dari cairan pestisida. Cairan pestisida yang tertinggal dapat mempengaruhi kesehatan sang calon ibu hamil

Ingin Makan (Katanya ) Daun Pepaya Jepang

Entah kenapa saat masih di kantor, saya pengen sekali makan daun papaya Jepang ini. Tadinya mau saya duetkan dengan daun pepaya yang biasa kita kenal selama ini. Tapi ketika saya singgah ke pasar menjelang pulang dari kantor, ternyata susah menemukan penjual daun papaya lokal ( saya sebut aja daun papaya lokal yah)

Akhirnya, hampir ke luar daerah pasar, dekat pintu gerbang pasar Minggu kearah Sentiong di daerah Kota Bengkulu. Saya menemukan penjual daun pepaya Jepang ini. Saya pun membeli satu ikat. Saya mau coba dulu karena ini baru pertama kali saya makan daun pepaya Jepang.

Satu ikat daun pepaya Jepang ini dijual seharga dua ribu rupiah,murah yah. Warna hijaunya yang pekat dan menawan. Membuat saya tersenyum manis, membayangkan enaknya makan daun pepaya ini dengan cabe halus tanpa apa pun. Saya menyebutnya makanan original.

Merebus Daun Pepaya Jepang

Sebelum saya bertanya dengan teman-teman di kantor, kata mereka merebus daun papaya Jepang ini sama halnya kayak merebus daun singkong. Batangnya mirip kayak daun singkong, jadi saya hanya mengambil daunnya saja. Lantas saya rebus saja dengan tambahan garam sesuai dengan selera.

Untuk sebagian orang merebus daun pepaya atau daun singkong selain ditambahkan garam , ada juga yang menambahkan sedikit minyak goreng. Saya tidak menambahkan minyak, hanya menggunakan garam saja.

Sahabat Milda, bisa menonton video berikut ini yah

Untuk lama merebus, tergantung selera. Kali ini, saya ingin lebih lembut, jadi tidak butuh banyak tenaga saat mengunyahnya sebab sudah lembut. Meski kata sebagian orang, kalo direbus lama, bisa menghilangkan zat vitamin yang ada pada sayur. Saya abaikan soal pengetahuan umum tersebut, hehehe.

Saatnya Makan dengan Daun Pepaya Jepang

Seperti ulasan dipostingan saya sebelumnya, saya berusaha unuk berhenti makan nasi.

Bisa dibaca di sini Aku Berhenti Makan Nasi

Jadi, kali ini saya makan nasi sedikit saja. Ditambah dengan goreng ikan dengan garam saja, buah timun dan cabe halus yang original.

Satu ikat rebusan daun papaya Jepang tadi, saya bagi dua. Saya sisakan jika ingin kembali makan nantinya. Kalo sayuran seperti ini, hanya saya dan suami yang makan. Anak-anak tidak mau, palingan kakak Nawra. Itu pun kalo diolah lagi, misalnya dimasak gulai santan dengan campuran ikan teri. Kalo polos begini, sudah bisa diprediksi tidak akan laku.

Rasa Daun Pepaya Jepang

Bagi saya yang hanya penikmat makanan , rasa daun pepaya Jepang ini mirip dengan daun pepaya lokal tapi mirip juga dengan daun singkokng. Jadi bingungkan.

Tapi lebih tepatnya, kalo dimakan tanpa apa pun. Daun pepaya Jepang ini rasanya hambar alias tidak ada rasa apa pun. Tapi ketika dicampur dengan cabe, rasanya jadi bikin selera makan bertambah. Meski saya tidak nambah nasi, tapi akhirnya saya nambah daun pepaya Jepangnya dan sambal.

Jadi kesimpulan saya setelah makan daun Pepaya Jepang untuk pertama kali ini, saya menikmati dan akan makan sayur ini untuk selanjutnya. Sebab ia memberikan rasa baru dalam selera makan saya

Mencoba Bertanam Daun Pepaya Jepang

Kabar baiknya, ternyata teman saya ada yang punya tanaman ini di rumahnya. Jadi saya minta bibitnya untuk dicoba ditanaman di rumah. Katanya, cara tanamnya juga sangat mudah sehingga kemungkinan besar akan cepat tumbuh di rumah.

Istilah teman saya, kalo ditanam di atas tanah, in sya Allah akan tumbuh. Tapi kalo diletakkan di atas kasur, nggak bakal tumbuh. Oke deh, saya jadi bersemangat untuk bertanam pepaya Jepang ini.

Kalo kamu, sahabat Milda. Bagaimana , apakah sudah makan daun pepaya Jepang ini

Membuat Sendiri Sate Padang

Assalammualaikum.Wr.Wb

Halo saahabat Milda, yang sering mampir ke postingan blog ini. Semoga kalian selalu sehat dan selalu menemukan mood yang bagus dalam sebuah makanan. Ibarat kata good food good mood.

Buat yang lagi mencari selera makan, karena mungkin bosan dengan menu itu-itu aja selama di rumah saja. Bisa mencoba membuat sendiri sate Padang. Seperti yang sudah saya lakukan.

Alasan membuat sate Padang karena ada rasa kuatir untuk membeli di tempat langganan kami seperti bisa. Akan tetapi ketiga putri salju saya selalu minta sate Padang. Akhirnya saya pun mencari berbagai referensi untuk bagaimana membuat sate Padang sendiri. Mulai dari bertanya dengan teman-teman, membaca, menonton berbagai postingan tentang sate Padang di internet.

Sajian sate Padang nan lengkap siap disantap

Hasilnya, dengan semangat saya mencoba untuk membuat sendiri sate Padang. Inti dari sate Padang ini terletak di kuahnya.

Saya harus memastikan bahwa kuah sate yang akan saya bikin ini adalah kuah sate Padang terenak yang penah anak dan suami saya makan, hahaha.

Tahapan Pertama Masak Sate Padang

Ketiga putri salju saya suka sekali sate Padang bagian sayap. Jadi saya membeli satu kilo ayam bagian dada dan satu kilo sayap ayam. Untuk Harga baik dada dan sayap sama saja. Di kota Bengkulu, harga ayam kisaran Rp. 25.000 - Rp. 40.000,-. Tapi perah juga harganya lebih dari empat puluh ribu, namun tidak lama.

Tahapan Kedua, Ungkep/Rebus Ayam

Untuk merebus atau ungkep ayam, saya membeli bumbu ungkep yang sudah jadi. Lalu menambahkan daun kunyit, daun salam, daun jeruk purut dan serai ke dalam air rebusan ayam. Jika ditambahkan sedikit kunyit. Maka warna ayamnya nanti akan terlihat lebih kuning. Rebus dengan matang secara merata dan sempurna, jangan sampai ada bagian dalamnya yang berdarah atau belum matang.

Saya Ayam usai diungkep siap dibakar/dipanggang

Tahapan Ketiga, Panggang atau Bakar Ayam

Setelah ayam diungkep, maka selanjutnya adalah membakar atau memanggang ayam yang sudah diungkep/direbus tadi.

Saya lebih suka menggunakan alat bakar/pemanggang anti lengket. Jadi wajannya diolesi mentega dulu. Lalu letakkan ayam/sayap yang ingin dibakar/dipanggang, hingga matang. Ini ditandai dengan ada bagian kulit ayam/sayap yang mutung atau gosong.

Sayap Ayam usai dibaka, wanginya menggodah

Bisa juga dengan menggunakan kuali saja, yang ditaburi dengan mentega atau bisa juga langsung dibakar di atas bara api langsung.

Bau kulit ayam/sayap yang gosong dengan baluran mentega, akan mengeluarkan wangi khas yang bikin nafsu makan bertambah. Ayam yang sudah dibakar/dipanggang ini pun enak jika langsung dimakan.

Oh, ya jika waktu agak senggang, maka sayap ayamnya sering juga saya tusuk pake lidi sate. Tapi nggak pake tusuk sate pun, akan lebih enak dan praktis.

Tahapan Paling Penting Keempat, Membuat Kuah Sate

Kalo di kota Bengkulu, ada toko berbagai bumbu masakan yang diracik. Jadi saya tinggal bilang saja, ingin membeli bumbu sate Padang. Biasanya untuk satu kilo ayam, saya membeli tiga ribu saja bumbu sate Padang yang sudah jadi.

Selain itu ada juga bumbu Sate Padang yang Instan dan kering dalam kemasan. Harga satu kemasannya empat ribu rupiah.

Sebagian teman menyarankan saya untuk menggunakan atau memadukan kedua bumbu tersebut. Jadi menggunakan bumbu sate yang diracik dan bumbu sate instan.

Bumbu Instan Sate Padang

Nah, kalo saya jika hanya masak satu kilo ayam. Maka saya hanya menggunakan bumbu yang diracik saja yang saya beli seharga tiga ribu.

Tetapi kalo kalo saya masak dua kilo lebih ayam, maka saya akan mengkombinasikan kedua bumbu tersebut. Saya gunakan semuanya. Jadi butuh modal sekitar tujuhribu untuk bumbu sate Padang sebanyak dua kilo ayam.

Masak Kuah Sate Padang

Bahan-bahan yang dibutuhkan untk satu kilo Ayam

- Bumbu Racikan Sate Padang, seharga Rp. 300.0,-

- Bumbu Instans Sate Padang satu bungkus

- Cabe giling 100 gram (tergantung selera pedasnya)

- Cabe rawit giling 50 gram (tergantung selera pedasnya)

- 3 sendok minyak goreng

- Lada halus (ini tergantung selera)

- Penyedap (bumbu kaldu ayam) ini tergantung selera

- Daun Serai, Daun Salam, Daun Jeruk, Serai, masing=masing 2-3 lembar

- 500 ml air

- 3-4 sendok tepung beras.

- Bawang Goreng, saya beli lima ribu saja.

Daun ajaib yang bikin masakan makyuzz

Cara Membuat

Pertama, cairkan atau aduk tepung beras ke dalam 500 ml air hingga merata

Kedua, panaskan minyak goreng, setelah panas llau tumis cabe merah dan cabe rawit. Lalu masukan bumbu sate. Aduk hingga merata dan keluar aroma wangi. Jaga sampai gosong. Jika dilihat agak kering, boleh tambahkan sedikit air, agar tidak gosong.

Setelah tercampur merata, masak dan mengeluarkan wangi yang sedap. Maka masukan air campuran tepung beras sambil diaduk hingga merata.

Setelah merata, lalu biarkan hingga mendidih. Lalu diaduk pelan-pelan hingga kuah mengental. Perlu diperhatikan saat kuah sudah mengental, maka tidak boleh menganduk terlalu kencang.

Hal ini bisa membuat kuah menjadi pecah atau kurang kental.

Tahapan Kelima, Potong Lontong Segera Sebarkan Kuah Sate dan Taburkan Bawang Goreng

Selagi kuah sate hangat, maka segera siapkan piring yang telah berisi potongan lontong dan ayam secara rapi , lalu tuangkan kuah sate di atasnya. Lalu taburkan bawang goreng di atasnya. Setelah itu, sate siap disantap.

Alhamdulilah sudah siap Sate Padangnya

Alhamdulillah, sate Padang siap disantap. Dengan adanya kedai aneka bumbu masak ini, sangat membantu saya untuk masak setiap hari tanpa kuatir dengan kebingungan soal bumbu. Saya tinggal bilang saja, ingin bumbu apa saja dan berapa banyak. Nanti penjualnya yang akan meracik bumbu tersebut. Misalnya akan masak Rendang, tinggal bilang mau beli bumbu Rendang berapa kilo Daging.

Ini solusi banget buat yang nggak terlalu paham dan pandai meracik bumbu masakan kayak saya, tapi ingin masak juga, hehehe.

Jadi perempuan modern itu nggak anti masak, apalagi gaptek masak. Masak akan menjadi lebih menyenangkan, mudah dan praktis. Tanpa kuatir tangan yang menguning, akibat mengupas dan menggiling kunyit, hehehe.

Mari dicoba ya masak sate Padang sendiri, seru loh. Kalo sudah sekali, nanti akan ketagihan loh.

Assalammualaikum.Wr.Wb

Hai kali ini saya mau cerita tentang donat . Jadi Suatu sore ketika saya main ke rumah Emak ingin menjemput anak-anak . Saya melihat mereka sedang asik makan donat. Memang betul yang dimakan donat biasa tapi ukuran donatnya itu loh besar sekali dan terlihat sangat mengiurkan.

Saya melihat dedek Annasya makan donat nya sangat lahap jadi saya penasaran. Lalu sayatanyakan siapa yang membeli ternyata, kakak saya yang membelikan dan Annsya juga diajak membelinya dengan menggunakan motor.

Lalu saya bertanya dimana membelinya .Oh, ernyata di daerah Pengantungan,tidak terlalu jauh dari sini ,tapi harus menggunakan kendaraan motor, agar bisa cepat sampai kalau menggunakan mobil tidak nyaman karena letaknya di gang yang sempit

Besar dan mengiurkan ya donutnya

Berburu Donat Gendut

Berbekal informasi dari kakak ,saya pun jika lewat daerah Pengantungan sesekali melihat ke kiri dan ke kanan . Menebak, di manakah letak Penjual Donat tersebut.

Waktu perjalanan pertama ,saya belum menemukan di mana letak lokasi penjual donat tersebut . Saya pun bertanya kembali kepada kakak di mana letak tepatnya Penjual Donat tersebut.

Kapan hari saya lewat lagi daerah sana dengan tidak bermaksud ingin membeli donatnya tapi saya tetap saja melihat ke kiri dan ke kanan. Mana tahu saya ketemu penjual.

Di hari itu ternyata saya hanya menduga-duga saja di jalan sebelah kiri . Saya melihat ada rumah yang di depannya ada penjual yang saya pikir ini kemungkinan adalah adalah Penjual Donat .

Tidak bisa diduga karena di depan gerobaknya tidak ada tulisan Penjual Donat . Tapi pilihan hati saya mengatakan mungkin di sinilah letak Penjual Donat tersebut

Entah hari keberapa, saya akhirnya bersamaan Annasya melewati jalan itu dan ternyata ketika ngobrol dengan anak usia 4 tahun ini dia ingat di mana letak lokasi penjual donat tersebut. Ternyata perkiraan saya tidak meleset di sanalah letak Penjual Donat. Tepat lokasi yang saya taksir tersebut.

Namun sayang donatnya sudah tidak ada lagi. Jadi kami tidak bisa membeli donat . Tidak masalah, yang penting sudah tahu tempatnya dan sewaktu-waktu bisa membeli donat

Sampai akhirnya saat ada kesempatan saya dan Annasya lewat kembali di jalan itu dan kebetulan rezeki kami dengan Donat Gendut ada. Kami bisa akhirnya membeli donat. Sepertinya donatnya juga baru saja dimasak. Jadi stoknya masih banyak.

Annasya sangat girang, bahkan meminta untuk segera memakan donat tersebut. Agaknya ia sudah tak sabaran lagi.

Kami membeli 5 buah donat . Yah, cukup lima donat saja, sebab ukurannya besar.Tidak seperti ukuran donat kebanyakan.

Satu buah donat dengan toping meses coklat ini dijual dengan harga Rp. 2000. Dengan memebli 5 saja, ini sudah cukup untuk kami.

Sepanjang jalan Annasya terus ngoceh, meminta ingin memakan donutnya. Saya masih menahan, dengan memberikan alasan dan penjelasan. Jika makan di jalan, apalagi di atas motor. Mesesnya bisa berterbangan dan bikin berantakan. Makannya juga tidak nyaman.

Annasya pun menurut, dan tidak meminta lagi. Kami pun berjalan menuju rumah dengan tenanag.

Sampai di rumah, saya meletakkan donut tersebut di atas meja makan. Kakaknya Annasya, si Athifah mengambil satu buah, Annasya satu, masih ada sisa tiga buah lagi.

Saya mencoba makan satu saja. Ternyata benar sekali, satu donut saja sudah membuat kenyang. Apalagi dua. Ini, donut akhirnya saya simpan sisanya di dalam kulkas. Buat dimakan besok pagi saja untuk sarapan.

Kalau Anas ada natifa dia makan donatnya hanya bagian atasnya saja

Oh ya donatnya meski terlihat besar tetap saja bagian bawahnya ini terasa lembut dan nyaman di makan. Jadi bukan donut kaleng-kalengan atau asal besar saja.

Saya hanya mampu menghabiskan 1 buah donat untuk sekali duduk.

Selanjutnya saya simpan donat tersebut untuk dimakan besok pagi bersama minum kopi atau untuk sarapan pagi.

Untuk rasa donatnya juga sesuai dengan harga dan malah ini lebih dahsyat dari donat yang biasa kami beli dan ini solusi untuk yang mempunyai anak banyak dan kemampuan sedikit untuk membeli jadi donat mini murah meriah enak

Jadi kalau kamu ingin membeli donat maka datanglah ke daerah Pengantungan sebelum jalan tembus ke Pasar Minggu mudah kok mencarinya,ya tinggal di tanya saja ke warga sekitar Di manakah tempat penjual.

Oh, ya Pengantungan ini, merupakan nama salah satu wilayah yang ada di kota Bengkulu. Lokasinya tidak begitu jauh dengan Pasar Minggu. Jka bertanya dengan orang-orang, kemungkinan banyak yang tahu wilayah ini. Termasuk jika bertanya dimana loaksi penjual donut, kemungkinan juga banyak yang sudah tahu.

Donat gendut yang ada di Kota Bengkulu ini bikin kenyang..

Assalammualaikum. Wr.Wb

www.mildaini.com_ Kegalauan Menjelang Usia Kepala Empat.Saya tahun depan kalo menghitung dari tahun lahir di atas akte. Genap berusia empat puluh tahun. Masih beberapa bulan lagi sih. Kalo orang bertanya umur saya, atau tahun lahir saya. Dengan senyum, saya jawab.

Alhamdulillah, usia cantik punya anak tiga, sehat semua :0

Sekarang saya udah usia cantik

Memang kebanyakan yang nanya, ga percaya kalo saya bilang begitu. Katanya, masih aktif dan produktif.Mungkin teman-teman melihat saya demikian. Dengan banyaknya aktivitas dan rutinitas. Apalagi bagi yang berteman atau mengikuti saya di media sosial. Tentu saja sangat tahu dan paham mengenai kegiatan saya. Yang katanya sibuk dan banyak kegiatan.

Beberapa kegiatan yang saya lakukan bberapa bulan ini

Bisa jadi begitu, apalagi kegiatan tersebut banyak sekali yang berbaur dengan anak muda. Jadi ya, berasa muda dong.

Namun, sebenarnya fakta usia memang ga bisa dibohongi. Saya pun juga mulai mengalami banyak keluhan. Tentu saja secara metabolisme dan biologis, kondisi fisik pasti menurun.

Bahkan sudah beberapa bulan ini saya selalu menghindari beberapa hal berikut ini

Tidur terlalu malam apalagi begadang
Makan cabe apalagi sampai kepedasan
Minum kopi lebih dari setengah gelas dalam sehari
Makan terlalu kenyang apalagi kekenyangan
Tidak angkat barang berat
Tidak menembus hujan, apalagi saat pake motor
Mengurangi menggunakan motor terlalu lama setiap hari apalagi bolak-balik

Saya berharap bisa terus menemani dan mendampingi suami sampai hari tua dan maut memisahkan kami

Banyak hal lain juga yang saya hindari. Untuk menjaga tidak jatuh sakit. Di rumah, saya tidak punya asisten. Pekerjaan yang berat sih saat ini palingan, membereskan mainan anak-anak sama mengurus mereka setiap hari. Annasya (3tahun) dan Athifah (5 tahun)

Untuk urusan pakaian, mencuci menggunakan mesin cuci. Bisa sambilan. Kalo menyetrika. Saya menggunakan jasa laundry.

Jadi sebenarnya, ga terlalu banyak mengeluarkan tenaga atau kecapekan. Balik-balik lagi usia ga bisa bohong. Iya, kan. waktu masa kejayaan, ya kuat aja buat ngapain. Kalo sekarang perhitungan harus matang, biar ga berdampak, hehehe.

Satu hal yang sulit dihindari saat ini adalah banyaknya undangan acara yang selalu berkaitan dengan makan-makan. Terkadang makanan yang disajikan sarat (baca penuh) dengan aneka rasa dan bumbu. Kadang perut dan pencernaan juga butuh adaptasi. Sebab saya 'perut' nasi. Jadi kalo makan yang di luar itu, butuh usaha yang lebih banyak dan pengenalan juga lebih lama. Termasuk lamanya mencerna.

Padahal kebanyakan penyakit yang muncul salah satunya lewat makanan atau pencernaan yang bermasalah. Oleh karena itu, masalah asupan makanan dan kesehatan pencernaan adalah sangat penting.

Salah satu cara alami untuk mencegah masalah pencernaan ini adalah dengan memberikan ekstrak minyak jahe atau potongan jahe ke dalam masakan yang akan kita makan. Hal ini sering juga saya lakukan di rumah. Menambah beberapa irisan jahe ke dalam masakan. Agen antibakteri di dalam jahe dan mencegah masalah pencernaan seperti sakit perut. Ia bisa melawan bakteri jahat seperti Escherichia Coli, Salmonella Enteriditis dan Staphylococcusaureus

Butuh Kehangatan Agar Tidak Mudah Masuk Angin

Banyak kegiatan yang saya hadir , ada yang lama, minimal setengah hari. Bahkan ada yang seharian. Ada juga yang harus menginap. Dengan jadwal yang padat merayap, kadang butuh tenaga yang luar biasa tangguh. Kadang saking padatnya ga ada waktu buat rebahan, apalagi istrahat. Break hanya waktu ishoma saja. Malam hari juga kadang sampai tengah malam. pernah juga harus begadang demi menyelesaikan deadline.Jadi memang butuh energi atau tambahan asupan minuman lainnya yang bisa menghangatkan tubuh. Agar tidak mudah masuk angin

Menghadiri kegiatan bimtek Pengiat Anti Narkoba di hari pertama

Manfaat jahe bukan hanya sebagai tumbuhan yang bisa menghangatkan tubuh saja. Jahe merupakan tanaman yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman jahe ini kemudian menyebar ke berbagai negara. Terkenal karena aromanya yang khas, jahe dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif di Cina, India, hingga Timur Tengah. Saat memilih jahe terutama jika ingin Anda gunakan untuk pengobatan, dapat memilih jahe yang masih segar, strukturnya kokoh, halus, dan tidak berjamur. Apa saja manfaat jahe yang bisa didapatkan untuk kesehatan?

Bimtek Anti Narkoba di hari kedua

Saya juga sering membuat sendiri minuman jahe ini, dengan cara yang sangat mudah dan sederhana.

Di hari kedua, saya terpilih menjadi ketua pengiat anti narkoba kota Bengkulu, alhamdulillah didampingi anak muda

Begini resep mmebuat Minuman Jahe ala Milda Ini

Saya beli beberapa jahe, lalu dicuci bersih kemudian saya potong kecil-kecil. Ada sebagian orang jahe digeprek. Tapi saya memilih untuk dipotong kecil saja. Lalu saya rebus dengan air yang cukup banyak bersama dengan gula merah. Setelah air agak berkurang, lalu saya angkat. Masukan ke dalam gelas dengan disaring terlebih dahulu. kalo ingin rasa yang agak berbeda, lalu saya masukan beberapa tetes susu kental manis. Kalo saya ingin mengulang kembali minum. Saya tinggal memanaskan rebusan jahe tadi, dan bisa dinikmati seperti cara sebelumnya.

Jahe, penghangat tubuh yang baik dan alami

Namun, karena kesibukan saya sudah jarang membuat sendiri. Lebih suka minum yang praktis dan anti ribet. seperti minum jahe kemsan yang banyak dijual di pasaran.

Herbadrink Solusi Minuman Praktis dan Ekonomis

Herbadrink Sari Jahe bermanfaat untuk menghangatkan badan dan membantu meredakan gejala masuk angin dan perut kembung. Minuman herbal alami yang dibuat berdasarkan resep tradisional Indonesia, diolah dari ekstrak murni bahan pilihan dan berkualitas serta diproses dengan teknologi modern. Tanpa pengawet dan tanpa endapan.

Upayakan asupan gizi seimbang dan banyak minum air putih , bila perlu tambahan herbadrink untuk melengkapi dan mencegah berbagai keluhan tubuh

Tersedia dalam kemasan dus isi 5 sachet @ 22 g.HERBADRINK SARI JAHE SUGAR FREE. sari jahe herbadrink ini merupakan Minuman penghangat badan.dan aman kita konsumsi sebab sudah ada dan terdaftar di Reg.No.POM TR.102 214 771

Komposisi Satu Sachet Sari Jahe Herbadrink

Tiap 7 gram mengandung: Ekstrak Jahe setara dengan rimpang jahe 1000 mg.Ekstrak Jahe enkapsulasi 100mg dan bahan lainnya hingga 7g

Cara penyajian sangat mudah

Kalo saya lebih suka menyediakan dulu air panas ,yang dimasaksampai mendidih. Lalu larutkan 1 sachet Herbadrink Sari Jahe ke dalam +/- 150 ml air. Kalo saya lihat iklannya sari jahe ini enak juga diminum dalam kondisi dingin. Tetapi saya belum pernah mencobanya. Sepertinya juga enak.

buah dan sari jahe herbadrink merupakan, asupan alami untuk menajga kesehatan menjelang usia kepala empat

Herbadrink sari jahe ini mudah sekali didapatkan di berbagai toko, ga harus di toko obat sih. Di toko ritel atau toko barang sembako tersedia. Kalo kemarin saya beli di Hypermart, kebetulan sedang ada prom. Oh, ya selain sari jahe ini, herbadrink ini juga ada produk lainnya seperti Temu Lawak, Lidah Buaya dan lain sebagainya.

Saya harus sehat menjelang usia kepala empat

Yah, saya galau menghadapi usia cantik ini, apalagi kata teman-teman. banyak penyakit yang mudah datang saat usia ini. Oleh karena itu perlu sekali menjaga pola hidup sehat dan juga asupan makanan dan minuman yang terbaik. Tidak boleh sembarangan mengkonsumsi obat. Sebisanya konsumsi obat yang alamis aja seperti produk-produk herbadrink ini.

Ketiga putri kami, smeoga juga selalu sehat dan kami juga bisa mendampinginya.

Saya harus tetap menjaga kesehatan, agar bisa menemani dan melihat anak-anaks aya, Nawra, Athifah , Annasaya dan menemani hari tua suami dengan kondisi sehat, bertenaga dan bahagia.

Semoga ulasan ini bermanfaat ya, dan semoga kita selalu sehat selalu. juga ada.

Assalammualaikum Wr. Wb

www.mildaini.com_Bekal Cinta Untuk Anak dari Julie. Beberapa hari ini, Athifah setiap pulang sekolah selalu minta jajan. Padahal aank usia 5 tahun itu, hampir jarang minta jajan. Sebab kalo saya jajan ke toko, pasti saya berikan dia kesempatan buat mmeilih dua jenis barang. Entah makanan atau mainan yang ingin dia beli. Selain itu saya juga sring stok camilan , termasuk dalam bentuk snack ringan di rumah untuk anak-anak.

Namun kali ini, Athifah bilang dia ingin beli sendiri dan ingin membawa makanan itu saat sekolah, dia ingin camilan itu dibawa saat ia datang ke sekolah. artinya harus dipersiapkan dari rumah.

Ya, sudah saya pun mengikuti keinginan Athifah untuk membawa bekal snack dari rumah.Kami pun pergi ke toko Indo, di sana seperti yang biasa saya lakukan. Athifah memilih sendiri apa yang dia inginkan.Beberapa jenis makanan atau minum yang dipilih Athifah, biasanya memang yang pernah dia beli. Kecuali ada yang bikin dia tertarik.

Athifah memilih Snack Julies. Memang snack ini juga sering kami beli, bahkan yang sejenis ini. Di dalamnya terdapat krim kacang. Athifah memang sangat suka makanan yang ada isi krim atau snack berlapis krim kacang.

Pilihan Athifah ke Julies ini sebab ukurannya ga terlalu besar, kemasannya juga ringan dan imut. Muat dimasukin ke dalam tas sekolahnya. Saya pun membuat bekal khusua untuk Athifah. Hari ini Athifah ingin membawa Ayam Goreng dan Orek Tempe. Athifah juga baru belajar makan pedas. Jadi say bikin aja sambel asem manis tempe ini. Lalu potongan buah Pear. nah, kebetulan sayur kesukaan Athifah adalah Bayam, lupa saya beli kemarin. Jadi hari ini Athifah ga bawa sayur. Terus nasinya saya bagi dua supaya, bisa dimakan dua kali. Biasanya Sepulang sekolah Athifah suka lanjut makan lagi. Pembatasnya snack Julies. Keren kan.

Kenalan dengan Snack Julie’s Peanut Butter Sandwich. Tahukah Moms? Selai kacang alami baik untuk dikonsumsi karena mengandung lemak tak jenuh, yang dapat mengurangi tingkat kolesterol jahat. Selain itu, kacang tanah juga mengandung vitamin E, niacin, folat, dan protein. Moms bisa dapatkan manfaat baik dari selai kacang dengan konsumsi Biskuit Julie’s Peanut Butter Sandwich. Snack ini bisa dibeli diberbagai toko makanan, terutama toko ritel Indomaret dengan harga yang sangat terjangkau.

Tips Memilih Snack Untuk Anak

Berdasarkan Indonesia Pediatric Society . Berikut adalah tips memilih snack sehat untuk anak

Sediakan snack yang bergizi, artinya mengandung karbohidrat, protein, lemak secara seimbang namun dengan porsi lebih kecil dibandingkan makanan utama. Contoh snack misalnya seperti bubur kacang hijau, sandwich keju mini, roti selai kacang, puding susu, lemper, risoles, pastel dan makaroni panggang. Siapkan snack dalam porsi-porsi kecil dan tampilan yang menarik agar anak tertarik untuk menyantapnya dan tidak memilih snack Bila memilihsnack dalam kemasan, cermati komposisi bahan, pastikan anak tidak mengonsumsi gula berlebih.
Pastikan snack yang kita sajikan aman, artinya bebas dari bahan tambahan pangan (BTP) yang berbahaya. Bahan tambahan yang dilarang oleh BPOM adalah asam borat, asam salisilat, dietilpirokarbonat, dulsin, kalium klorat, kloramfenol, minyak nabati yang dibrominasi, nitrofurazon, dan formalin. Pewarna tekstil seperti Rhodamin B sering pula ditemukan pada kerupuk dan jajanan anak. Mengkonsumsi makanan yang mengandung formalin atau rhodamin dapat menyebabkan kerusakan organ dalam tubuh dan kanker.
Snack harus diolah dan disajikan secara higienis.
Jangan menyimpan makanan yang tidak bergizi di lemari atau kulkas, misalnya permen atau keripik.
Untuk anak dengan status gizi lebih atau obesitas, snack juga merupakan sarana mengontrol asupan kalori sambil tetap mempertahankan rasa kenyang. Berikan snack berupa buah potong, bukan jus buah. Bila anak minum susu, berikan susu rendah lemak/tanpa lemak untuk anak usia di atas 2 tahun.
Biasakan hanya minum air putih. Hindari kebiasaan minum minuman manis seperti teh manis, teh botol, susu kental manis, minuman berperisa, jus buah yang ditambah gula, dan minuman bersoda

Tips Menyimpan Snack dari Julies

Oh, ya Snack Julies ini sedang ngadain lomba loh, untuk info detilnya. Bisa kalian baca di si bawah ini, barangkali berminat untuk ikutan yah.

Syarat & Ketentuan Quiz #BekalCintaJulies

1. Quiz #BekalCintaJulies terbuka untuk siapa saja.

2. Peserta adalah WNI, berdomisili di Indonesia dan memiliki kartu identitas yang masih berlaku

3. Peserta terlebih dulu harus LIKE Facebook page Julie’s Indonesia dan FOLLOW Instagram @julies.ind

4. Quiz #BekalCintaJulies akan berlangsung mulai 1-30 September 2018

5. Mekanisme

Beli biskuit Julie’s Peanut Butter Sandwich 90 gr atau Julie’s Chocomore

Foto bekal makanan Moms dengan biskuit Julie’s di dalamnya, lalu tulis cerita menarik di balik #BekalCintaJulies versi Moms

Upload di Instagram dengan mention Instagram Julies dan hashtag #BekalCintaJulies atau upload ke Facebook di kolom komentar postingan kuis dan sertakan hashtag #BekalCintaJulies

6. Foto yang dihasilkan harus relevant dengan cerita yang ditulis

7. Produk Julie’s harus diikutsertakan dalam foto yang diupload oleh peserta

8. Akan ada 1 pemenang utama dan 5 pemenang hiburan yang akan mendapat hadiah

Juara utama mendapat hadiah senilai total Rp 5.000.000 berupa Tupperware/Lock&Lock set + Uang Tunai + Produk. 5 Pemenang hiburan mendapat hadiah senilai total Rp 1.000.000 berupa Tupperware/Lock&Lock set + Produk

9. Keputusan juri/ panitia bersifat mutlak dan tidak dapat diganggu gugat.

10. Semua materi yang diikutsertakan pada kuis ini tidak boleh mengandung SARA, kekerasan & Pornografi. Apabila ditemukan panitia berhak untuk tidak mengikutsertakan jawaban tersebut tanpa pemberitahuan sebelum nya

11. Materi kuis yang diikutsertakan dalam promo ini akan menjadi hak milik panitia sepenuhnya dan berhak digunakan untuk kepentingan panitia tanpa meminta persetujuan terlebih dahulu

12. Pemenang akan dihubungi oleh panitia penyelenggara

13. Kuis ini tidak berlaku bagi seluruh karyawan sponsor program ini, rekanan dan biro iklan yang bekerja untuk Julie’s Indonesia

14. Hadiah pemenang tidak dapat diwakili atau dialihkan ke pihak lain.

15. Pihak penyelenggara tidak pernah menanyakan nomor rekening dan pin apapun untuk verifikasi

16. Pemenang tidak dipungut biaya apapun

17. Pajak hadiah ditanggung oleh pemenang

18. Promo ini diselenggarakan oleh Julie’s Indonesia

19. Panitia berhak untuk menghentikan, merevisi atau menangguhkan kegiatan ini (termasuk metode dan criteria pemilihan pemenang) sewaktu-waktu secara keseluruhan atau sebagian, kapanpun dengan atau tanpa pemberitahuan, atas alasan apapun juga tanpa bisa dituntut pertanggungjawaban.

Hayoo, buruan ikutan mumpung masih ada waktu. Mana tahu menang yah. Hadiahnya juga lumayan banget loh.

Sedia 5 Bekal Setiap Hari

Berikut Ini Beberapa Ide Bekal Makanan yang Pernah Saya Buat

Bekal Ayam Goreng Krispi dan Bihun Kecap disertai Sambal Saos

Bekal Sambal Telur Ayam Bulat dicampur Tempe

Bekal Gulai Ayam Kuah Santan Kuning dicampur Tahu Goreng

Bekal pertama untuk Athifah dan Annasya Dadar Telur. Sedang untuk si sulung dan suami sambal ikan Nila dicampur tahu kecil. Ditambah dengan tumis bayam.

Bekal Nasi Goreng dengan Bumbu Ayam Pedas.

Bekal Mie Goreng, Tumis Sayur Kol dan Sambal Sarden

Bekal Ikan Goreng Gurami Asin

Kenapa, Calon Ibu Hamil Tidak disarankan Makan Lalapan Mentah

Ingin Makan (Katanya ) Daun Pepaya Jepang

Merebus Daun Pepaya Jepang

Sahabat Milda, bisa menonton video berikut ini yah

Saatnya Makan dengan Daun Pepaya Jepang

Rasa Daun Pepaya Jepang

Mencoba Bertanam Daun Pepaya Jepang

Arsip Blog

Momen Kenangan

Mama Daring

ABOUT ME

Postingan Populer

SUBSCRIBE & FOLLOW

Total Pageviews

Blog Archive

Labels

Buku Antologi

Buku Solo

Sahabat Mildaini

Komunitas