Assalammualaikum.Wr.wb

Hai, sahabat Milda semua, kali ini aku ingin berbagi informasi mengenai tugas penelitian yang saya  lakukan di salah satu SMP di kota Bengkulu. Secara umum, tulisan ini, akan di awali dengan bab pendahuluan hingga ke kajian pustaka.

Simak dan baca dengan seksama yah,mana tahu ada yang juga sedang mencari inspirasi buat penelitian yang sedang dilakukan. 

Judul penelitian saya adalah, Peningkatan Kemampuan Siswa Dalam Menulis dan Menyusun Teks Prosedur Dengan Media Komik

Berikut, saya mulai dengan BAB Pendahuluan yah..

A. LATAR BELAKANG

Setiap manusia yang dilahirkan diberikan oleh Tuhan  begitu banyak kelebihan. Dengan kelebihan itu manusia berusaha untuk mencapai cita-cita dalam hidupnya. Namun cita-cita tersebut tidak bisa diraih hanya dengan usaha dan kerja keras saja tetapi  juga diperlukan inovasi dan kreativitas. Kreativitas berkaitan dengan kemampuan untuk membuat sesuatu yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari, misalnya saja bagaimana cara membuat nasi goreng yang istimewa, membuat aneka jenis bunga dari bahan bekas atau daur ulang.

Langkah-langkah yang diperlukan untuk membuat sesuatu dalam pembelajaran berbasis teks berkaitan dengan teks prosedur.

Di dalam teks prosedur diuraikan bagaimana sesuatu dikerjakan melalui serangkaian langkah-langkah atau tindakan. Teks prosedur adalah jenis teks yang banyak dijumpai di sekitar kita. 

Bagaimana sesungguhnya teks prosedur dijumpai dalam keseharian kita. Dalam berbagai konteks jenis teks ini dapat kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, di televisi sering kita lihat tayangan bagaimana cara memasak, cara mencuci yang baik, cara membuat prakarya dan lain sebagainya. 

Tujuan komunikatif teks prosedur adalah memberi petunjuk cara melakukan sesuatu melalui serangkaian tindakan atau langkah.

Pelajaran pada BAB III ini para siswa diajak untuk memahami dan mencermati teks prosedur melalui tema “Menggapai Cita Melalui Kreativitas” yang menjadi judul bab ini. Teks prosedur yang dipilih berkaitan dengan fenomena yang terjadi di sekitar siswa. Khususnya berhubungan dengan kreativitas yang dapat dilakukan oleh siswa. Siswa akan dilatih bagaimana memahami isi dan struktur teks prosedur serta unsur kebahasaan yang ada di dalam teks prosedur.  

Peta konsep pembelajaran pada bab ini tebagai dalam tiga kegiatan belajar. Pada kegiatan pertama diharapkan siswa dapat melihat permodelan teks prosedur, mampu memahami teks prosedur, mampu mengenali struktur teks prosedur dan bisa memahami aspek kebahasaan teks prosedur. Pada kegiatan kedua diharapkan siswa dapat menyusun teks prosedur. 

Mampu menyusun teks prosedur yang urut dan logis, mampu membedakan teks prosedur dengan teks lainnya, mampu menelaah unsur kebahasaan teks prosedur, dan mampu menyusun teks prosedur dengan kata-kata sendiri. Pada kegiatan ketiga diharapkan siswa mampu menyusun teks prosedur secara mandiri, mampu mengidentifikasi kekurangan teks prosedur, mampu menyusun teks prosedur dengan kata-kata sendiri , mampu meringkas dan menceritakan teks prosedur dan mampu merevisi teks prosedur.  

Namun tidak semua siswa mampu dengan mudah menuangkan idenya dalam menulis suatu teks prosedur. Meski pun sudah ada contoh atau panduan dalam menuliskannya. Walau hanya menuliskan sekitar 16 – 25 kalimat para siswa banyak mengalami kesulitan. 

Oleh karena itu akan diberikan strategi lain untuk siswa memahami dan menuliskan teks prosedur. Supaya siswa lebih tertarik dan mudah menuliskan idenya dalam bentuk teks prosedur. Strategi yang akan digunakan dengan menggunakan gambar atau komik untuk membuat suatu teks prosedur. Menulis teks prosedur dengan media komik. 

Media gambar atau komik pasti sangat disukai oleh siswa. Mereka diperbolehkan membuat gambar atau komik yang mereka inginkan, bisa jadi tokoh film kartun yang pernah mereka tonton. Tokoh cerita pada buku yang pernah mereka baca. Dengan demikian menulis teks prosedur menjadi lebih menarik dan mudah karena dilakukan dengan cara yang menyenangkan 

B. IDENTIFIKASI MASALAH

Berdasarkan latar belakang di atas dapat disimpulkan bahwa masih rendahnya minat dan kemampuan siswa dalam menyusun teks prosedur. Oleh karena itu peneliti akan menerapkan strategi lain dalam meningkatkan minat dan kemampuan siswa dalam menyusun teks prosedur dengan media komik gambar atau komik.. 

Dalam kasus pengajaran kemampuan menyusun teks prosedur masih ditemukan  kurangnya minat dan kemampuan dalam menyusun teks prosedur. Oleh karena itu perlu dicarikan solusinya agar hasil pembelajaran yang diharapkan dapat tercapai yaitu, meningkatnya kemampuan siswa dalam menyusun teks prosedur dengan media komik.

C. RUMUSAN MASALAH

Berdasarkan  latar belakang di atas dan identifikasi masalah yang ada , dapat dibuat  rumusan masalah penelitian ini adalah “ Peningkatan Kemampuan Siswa Dalam Menulis dan Menyusun Teks Prosedur Dengan Media Komik pada Siswa Kelas 8 SMP IT IQRA Kota Bengkulu “

D. TUJUAN PENELITIAN

Secara umum penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan siswa dalam menyusun teks prosedur dengan media komik pada siswa kelas 8 B SMPIT IQRA Kota Bengkulu

E. MANFAAT PENELITIAN

Penelitian ini berfokus pada usaha-usaha untuk menciptakan dan mendukung terwujudnya  proses belajar mengajar yang optimal. Oleh karena itu penelitian ini akan memberikan manfaat :

 1. Secara teoritis bagi guru dapat membuktikan kelayakan pelaksanaan pembelajaran dengan   penerapan berbagai macam media, menerapkan strategi pembelajaran yang relevan dengan materi pelajaran Bahasa Indonesia. Terutama pada aspek menulis dan mengembangkan ide. Mendorong timbulnya minat dan kemampuan untuk menulis secara sistematis sehingga para siswa memperoleh keterampilan menulis.

2. Secara praktis memberikan masukan kepada guru dalam memperhatikan aspek kognitif, psikomotorik di samping aspek afektif 

3. Secara psikologis, dapat mempertebal rasa percaya diri siswa dalam mengemukakan gagasan, ide dalam memecahkan suatu masalah dan dalam menuliskan sesuatu secara sistematis

4. Bagi peneliti sebagai pengembangan ilmu pengetahuan dimasa yang akan datang dan sebagai wawasan berpikir untuk penerapan strategi pembelajaran.

Nah, inilah isi penelitian saya, judulnya saya pikir sesuailah dengan selera anak SMP ya, yang suka komik. Tapi dengan komik, saya berharap mereka juga bisa melatih kemampuan untuk menulis. Nanti lanjut ya dipostingan selanjutnya mengenai BAB II. Simak dan baca terus ya, folow deh blognya supaya tidak ketinggalan informasi

Assalammualaikum.Wr.Wb

Kehadiran internet memang mengubah segalanya, termasuk dari segi perbankan. Bagaimana tidak, saat ini masyarakat dapat melakukan transaksi keuangan secara digital. Hal ini disebabkan karena hampir semua bank besar di Indonesia, termasuk BRI, sudah menyediakan layanan mobile banking bagi para nasabahnya untuk memudahkan transaksi secara digital. 

Bagi kamu nasabah BRI, hal ini tentu dapat dimanfaatkan dengan baik. Akan tetapi, kamu harus mempunyai akun mbanking terlebih dahulu untuk menikmati layanan dari BRI tersebut, Jika belum, kamu perlu tahu cara daftar BRImo lewat ATM ataupun langsung ke cabang BRI terdekat.

Bahkan, tak hanya layanan mobile banking saja yang disajikan oleh BRI, melainkan ada juga produk uang elektronik atau e-Money yang bernama BRIzzi. BRIzzi adalah alat transaksi pengganti uang tunai yang berfungsi sebagai alat pembayaran untuk belanja di supermarket, bayar parkit, tol, MRT, KRL, dan lain-lain. Melalui kartu BRIzzi, kamu hanya perlu menempelkan kartu di alat pembayaran dan transaksi dapat diproses dengan cepat.

Namun, kamu pasti seringkali kehabisan saldo BRIzzi, bukan? Nah, untung saja kamu bisa top up saldo BRIzzi melalui aplikasi BRImo atau BRI Mobile. Akan tetapi, handphone kamu harus sudah dilengkapi dengan teknologi NFC atau near field communication. Kegunaan NFC sendiri adalah untuk mengecek dan mengisi ulang saldo BRIzzi.

Nah, apabila handphone-mu sudah dilengkapi dengan teknologi NFC, berikut langkah-langkah isi ulang saldo BRIzzi lewat aplikasi BRImo:

• Buka aplikasi mobile banking

• Pilih menu internet banking

• Masukkan user ID dan password

• Pilih menu pembelian

• Pilih menu top up online BRIzzi

• Pilih nomor rekening

• Masukkan nominal saldo

• Masukkan password

• Tap kartu BRIzzi di belakang handphone kamu

• Selesai! Saldo BRIzzi akan otomatis bertambah

Itu dia cara praktis isi ulang saldo BRIzzi melalui aplikasi BRImo. Mudah, bukan? Dengan begini, kamu tak perlu khawatir lagi kehabisan saldo. 

Selain isi ulang saldo BRIzzi, aplikasi BRImo juga bisa digunakan untuk berbagai macam transaksi keuangan, mulai dari beli pulsa, token listrik, hingga tiket KAI. Jadi, bagi kamu yang belum punya akun mbanking BRI, segera daftarkan dirimu sekarang juga, ya!

Assalammualaikum.Wr.Wb

Hai, sahabat Milda semua apa kabarnya, semoga sehat semua yah. Kali ini aku mau berbagi informasi isi dari salah satu halaman buku aku yang berjudul Nutrisi Pintar untuk Ibu Hamil dan Menyusui Golongan Darah. Buku ini ada empat seri, sesuai dengan jumlah atau golongan darah manusia, yaitu golongan darah A ,B, AB dan O.

Namun, kali ini aku akan membahas mengenai tipe dan karakter dari si pemilik golongan darah O.

Seputar Golongan Darah Manusia

Golongan darah ditentukan oleh dua hal yang berbeda yaitu gen ayah dan gen ibu. Pencampuran kedua gen tersebut sangat berpengaruh terhadap golongan darah seseorang. Golongan darah diperoleh secara genetis atau melalui proses keturunan. 

Golongan darah adalah ciri khusus dari darah seseorang . Perbedaan golongan darah tersebut karena adanya perbedaan karbohidrat dan protein pada permukaan membrane sel darah merah. Dua jenis penggolongan darah yang paling pentingadalah penggolongan ABO dan Rhesus (factor rh)  

Mengenal Golongan Darah O

Individu dengan golongan darah O memiliki sel darah tanpa antigen tapi memproduksi antibodi terhadap antigen A dan antigen B sehingga orang dengan golongan darah O- negatif dapat mendonorkan darahnya kepada orang dengan golongan darah ABO apa pun dan disebut donor universal. Namun, orang dengan golongan darah O –negatif hanya dapat menerima darah dari sesama golongan darah  O- negatif. 

Menurut Dr D’Adamo golongan darah O memiliki sifat-sifat sebagai berikut

- Memiliki kadar asam lambung yang tinggi

- Memiliki sistem kekebalan tubuh yang tinggi 

- Rentan terhadap penyakit kencing manis, gangguan pencernaan, peredaran darah kurang lancar, sakit pinggang, dan tulang belakang, kegemukan, kolesterol tinggi, hipertensi, asam urat, kanker , jantung dan artrithis.

Seseorang dengan golongan darah O sebaiknya menghindari atau mengkonsumsi sedikit saja minuman yang bersifat asam dan dianjurkan mengkonsumsi makanan yang berprotein tinggi.\

Diet untuk golongan darah O

Golongan darah merupakan kunci utama pada tubuh kita. Setiap golongan darah memiliki ciri, sifat dan karakter yang berbeda-beda sehingga kebutuhan dan asupan makanan pun berbeda-beda. Pola pengaturan makanan dan minuman atau sering disebut dengan diet sangat diperlukan untuk mendapatkan status kesehatan yang baik. Salah satu pola pengaturan makan dan minuman tersebut berdasarkan golongan darah.  

Metabolisme tubuh akan optimal jika asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi disesuaikan dengan golongan darah. Pola pengaturan makanan dan minuman atau serring disebut dengan diet sangat diperlukan untuk mendapatkan status kesehatan yang baik.  

Makanan bagi golongan darah O merupakan cara alami untuk mengembalikan fungsi ketahanan tubuh dan membersihkan tubuh dari lektin. Yang berbahaya bagi tubuh. Buah-buahan dan sayuran merupakan makanan penting gbagi golongan darah O yang merupakan nutrisi tambahan yang dibutuhkan untuk mempertahankan ketahanan tubuh. 

Pertama diet golongan darah. Konsumsilah banyak sayuran hijau, makanan dengan kadar protein hewani yang tinggi, dan seafood adalah beberapa jenis makanan yang termasuk kategori sangat baik untuk dikonsumsi. Hindarilah sayuran seperti misalnya terong, kentang, jamur, dan tauge atau jenis sayuran yang mengandung banyak lektin.

Hal ini berguna untuk menghindarkan diri dari risiko gangguan lambung, alergi dan nyeri sendi. Makanan lain seperti ikan tuna, sardine, tempe, tahu, daging, ayam, dan susu kedelai adalah beberapa jenis makanan yang bersifat netral bagi golongan darah O. Lakukan jenis olahraga kardio di pagi hari seperti jogging, bersepeda, atau berenang, sehingga dapat memberikan impact yang baik untuk menyegarkan tubuh.

Buah-buahan dan sayuran yang baik untuk golongan darah O adalah jenis buah-buahan dan sayuran yang mampu mengimbangi tingkat keasaman yang dimiliki seseroang dengan golongan darah O  tersebut. 

Apakah mneu ini,boleh dimakan si pemilik golongan darah O

Beberapa jenis buah –buahanan sayuran yang sesuai dengan golongan darah O adalah sebagai berikut

Golongan sayuran

1) Brokoli

2) Bayam

3) Waluh

4) Lobak

5) Gangang laut

6) Asparagus

7) Wortel

8) Tomat

Golongan buah-buahan

1) Blueberry

2) Mangga

3) Pisang

4) Anggur

5) Apel

6) Belimbing

7) Strwaberry

8) Semangka

9) Pepaya

Nah,teman-teman yang mau mulai diet berdasarkan golongan darah, bisa mengunakan informasi ini sebagai acuan untuk memulai diet.

Btw, bagaimana dengan karaternya, yang golongan darah O.Komentar dong, gimana sifat-sifat yang dibahas di atas, apakah benar.

Assalammualaikum.Wr.Wb

Hai Sahabat Milda , apa kabar kalian semua. Semoga selalu sehat ya. Tetap jalani protokol kesehatan dengan baik dan tertib. 

Harga telur ayam selama pandemi ini cenderung naik , menurut rumor hal ini disebabkan oleh dua hal, yang pertama adalah konsumsi utama para pasien Covid 19 itu salah satunya adalah telur. Setiap hari pasien covid, akan makan beberapa telur sebagai asupan gizi praktis. Saya dan suami waktu ismonan, juga mengandalkan telur, sebagai salah satu sumber gizi. 

Lalu, pada program pembagian bantuan langsung untuk keluarga miskin di Indonesia, inikan rutin dan jadwalnya tetap seluruh Indonesia, jadi butuh sok telur yang banyak sebab salah satu isi paket sembakonya adalah telur.

Apakah ini benar fakta adanya yang membuat harga telur di pasaran naik atau hanya rumor saja, entahlah. Silakan, yang mempunyai jiwa detektif mengumpulkan data dan melakukan risetnya.

Nah, balik lagi ke rumah kita. Telur ayam, telur puyuh, telur angsa. Pokoknya sebangsa semua telur adalah bahan makanan yang praktis di olah menjadi berbagai aneka menu makanan dan bergizi tinggi yah.

Bahkan ada rumor lagi ini, lebih baik memberikan anak makan dengan lauk telur daripada memberinya semangkuk mie instan. Gizi telur lebih baik daripada mie kemasan. Apalagi masak telur juga praktis. 

Kebutuhan Telur di Rumah

Hayo, siapakah ayah dan bunda yang mempunyai prinsip demikian kalo anak minta makan. Saya juga punya prinsip begitu, lebih baik kasih anak makan telur daripada mie instan. Yah, telur adalah bahan makanan yang kaya gizi atau disebut juga super food.

Kandungan gizi dalam satu butir atau sekitar 50 gram telur ayam rebus menurut Departemen Pertanian AS (USDA).

Kalori: 77.

Karbohidrat: 0,6 gram.

Total lemak: 5,3 gram.

Lemak jenuh: 1,6 gram.

Lemak tak jenuh tunggal: 2,0 gram.

Kolesterol: 212 mg.

Protein: 6,3 gram.

Bagaimana Cara Beli Telur Supaya Hemat

Telur juga dijual sesuai dengan ukurannya. Makin besar telur, tentu saja harganya makin mahal Di sebagian tempat Cara Membeli Telur Ayam, ada Beberapa Cara

1. Perkilo

2. Perkarpet

3. Perbutir

Untuk pembelian secara karpet ini, satu karpet isinya 30 butir. Kita juga bisa membeli setengah karpet atau 15 buah telur.

Kamu suka membeli dengan dengan cara apa? Kalo saya sering membelinya dengan cara karpet atau setengah karpet. Kalo cara perkilo, biasa sesekali jika belanja di supermarket.

Apakah cara membeli karpetan lebih murah, bisa jadi lebih murah daripada membeli butiran dan kiloan. Tergantung ukuran telur yang kita pilih dan harga telur secara umum. Namun, sejauh ini membeli telur karpetan memang lebih murah dan hemat.

Membeli Telur Pecah

Ada satu lagi cara membeli telur yang hemat, adalah membeli dengan telur pecah atau retak. Telur retak ini bisa kita dapatkan di toko telur secara langsung. Kondisi telurnya belum pecah, jadi masih bisa kita rebus atau dibawa pulang dengan menggunakan kresek atau wadah yang kita bawa. Kita tidak perlu kuatir isi telur bakal keluar selama perjalanan pulang. Saya membeli telur retak dengan harga 9 butir telur hanya sepuluh ribuan saja.

Selain itu ada juga telur pecah. Nah, kalo telur pecah ini sebaiknya saat membeli kita membawa wadah tersendiri. Biasanya ini sering dibeli oleh orang-orang yang mau membuat kue. Mereka membawa wadah sendiri. Harga telur pecah lebih murah dari harga telur retak. Saya lupa harga persisnya, sebab belum pernah membeli telur pecah.

Membeli Putih Telur

Saya juga sering membeli putih telur saja, ini belinya di toko roti atau kedai minuman bandrek. Memang mereka tidak secara langsung menjual putih telur, namun saya sering bertanya saja ke kasirnya, jika membeli roti. Kalo lagi beruntung, biasanya dapat putih telurnya. Harga putih telur dalam kemasan plastik satu kilogram gula dijual seharga sepuluh ribuan.

Putih telur ini lalu direbus atau dikukus. Setelah itu, baru diolah menjadi berbagai menu masakan. Anak-anak saya apalagi Athifah, sangat menyukai putih telur ini, apalagi kalo dibuat sambal. 

Membeli Telur Dengan Langganan

Saya bertemu dengan tukang telur ini tidak sengaja, waktu itu ia sedang nongkrong di depan gang komplek. Lalu, saya hampiri, untuk membeli satu karpet telur. Harga yang ia tawarkan untuk satu karpetnya juga bervariasi. Mulai dari harga Rp.38.000 hingga Rp.40.000,-

Ukuran telur yang ia tawarkan juga lumayan besar dibanding yang saya beli sebelumnya. Mana harganya juga lebih sedikit mahal. Bagi saya, perbedaan harga itu penting. Lumayan juga selisihnya. Bisa buat beli yang lain juga.

Apalagi dengan membeli dengan cara langganan atau mitra kayak gini, bisa menghemat waktu dan tenaga juga. Kalo perlu telur, yah, tinggal ditelpon saja. Ia akan mengantarkan telur pesanan kita.

Menu Andalan

Di rumah, anak-anak paling suka kalo telur diceplok, lalu digoreng tetapi diaduk di atas wajan sehingga kuning telurnya menyebar saat digoreng, kemudian di dadar, telurnya diaduk di mangkok terlebih daulu, diberi irisan daun bawang atau bawang merah baru digoreng, kemudian jadi campuran mie kuah, dimasak santan kuning atau pedas, sering juga dimasak sambal. 

Perlukah Stok Telur Di Rumah

Lalu, menurutmu perlukah stok telur di rumah? Kalo saya iya, sepertinya wajib stok telur di rumah. Selain praktis, olahan telur selalu disukai oleh anak-anak. Apalagi anak-anak saya sudah bisa masak terlur sendiri.

Yang paling sering kejadian itu adalah, meski sudah ada lauk. Tetap saja masih pengen makan telur, sebab mudah disajikan dan enak dimakan selagi hangat. Apalagi anak kedua kami, kalo makan telur paling tidak dua butir sekali makan. 

Dengan stok telur di rumah , memudahkan juga untuk anak makan karena bisa dimasak dengan cepat dan yang pasti disukai. Oh ya telur yang biasa kami beli sebelum disimpan , akan kami cuci terlebih dahulu, lalu ditiriskan. Baru dimasukkan ke lemari pendingin.

Stok satu karpet berisi 30 butir telur, di rumah kami hanya bertahan paling lama sepuluh hari, pernah paling lama dua pekan. Selebihnya, ya cepat habis, ya pesan lagi. Biasanya tukang telur langganan sering datang di hari sabtu atau ahad. Biasanya juga saya telpon dulu.

Kalo di rumahmu bagaimana? Perlukah stok telur? Berapa banyak!

Assalammualaikum.Wr.Wb

Dua bulan lalu, saya dinyatakan dari hasil tes Antigen positif kena covid 19. Alhamdulillah karena gejala ringan , hanya disarankan oleh tim kesehatan untuk isoman di rumah saja. Agak nyaman menjalankan isoman ini karena saya dan suami barengan dinyatakan positif. Di rumah hanya kami berdua saja, ketiga anak-anak sudah mengungsi di rumah saudara saja. Sejak awal saya demam.

Di rumah, meski saya dan suami sama-sama covid, kami tetap saja tidur di kamar terpisah. Selain itu semua aktivitas kami lakukan juga sendiri-sendiri, di rumah pun kami tetap jaga jarak. Meski banyak aktivitas yang kami lakukan bersama-sama, namun sendiri. Mungkin inilah kondisi yang tepat untuk menggambarkan kalimat bersama tapi sendiri, hehehe.

Selama isoman, kami dipantau oleh dokter puskesmas, tim satgas kampus suami dai fakultas kedokteran, saudara-saudara saya dan suami. Apalagi saudara suami yang dari Palembang kebetulan orang kesehatan juga. Kami berdua, dalam pantauan mereka.

Salah satu yang dipantau itu adalah minum obat, makan dan berjemur. Ini rutin tiap hari mereka chat, nelpon bertanya hal tiga itu. Nah, saya yang paling malas itu melakukan ketiganya. Apalagi berjemur, malas banget. Tapi karena dipantau terus, akhirnya saya mengalah. Bukan karena alasan supaya cepat sehat. Teror telpon dari mereka yang nggak enak, mana dikontrol pakai video call.

Isoman Kelar Terbitlah Muka Kusam

Tidak perlu ditanya apalagi diragukan bagaimana kondisi wajah saat isoman, tiap hari berjemur paling tidak satu jam, masih mending saya pakai baju. Kalo suami ia berjemur tanpa baju sehingga ketika sehat, badan belang hitam yang tersisa. Anak-anak sampai heran dan merasa aneh dengan wajah bapaknya.

Awalnya saya cuek saja, yah penting dulu sehat dan pulih seperti sedia kala. Nanti juga bisa dirawat wajahnya. Tapi waktu berlalu, kok merasa kurang nyaman dengan wajah kusam karena isoman. Saya pun mencari tahu dan membaca berbagai informasi produk face care yang bisa saya gunakan untuk mengembalikan kecerahan wajah yang hilang akibat isoman. Saya pun memutuskan mencoba rangkaian produk perawatan wajah dari Scrallet.

Produk yang akan saya coba gunakan ini adalah mulai dari pembersih wajah, serum dan cream semuanya dari Scarlett. Ada empat produk.

4 Produk Rangkaian Untuk Mencerahkan Wajah Karena Isoman

1. Brightening Facial Wash Scarlett

2. Brightly Ever After Serum Scarlett

3. Scarlett Brightly Ever After Cream Day

4. Scarlett Brightly Ever After Cream Night

Kenapa Pakai Face Care Scarlett

Kalo ditanya alasannya kenapa, yah penasaran juga sih sekalian ingin membuktikan bagaimana hasilnya setelah saya pakai produknya. Setelah membaca , melihat dan menonton begitu banyak review prositif dari teman-teman yang menggunakan produk ini. Saya pun jadi tertarik dan penasaran ingin menggunakan rangkaian produk Scarlett yang sedang hits ini. 

Selain itu, tentu saja kemasan, bahan atau kandungan dari produknya yang diketahui mengandung bahan-bahan yang memang diformulasikan untuk membuat muka kusam menjadi cerah kembali. 

Secara detil kandungan dan khasiat serta cara pakai  4 produk yang saya sebutkan di atas adalah sebagai berikut. 

1. Brightening Facial Wash Scarlett

Kandungan dan Manfaat Brightening Facial Wash Scarlett

Glutathione: Dapat meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit, mampu memberikan perlindungan dari radikal bebas, serta mencerahkan kulit.

Vitamin E : Dapat melembabkan kulit, membantu mengatasi peradangan dan menenangkan kulit.

Rose Petals: Wajah jadi semakin segar

Aloe Vera: Dapat menenangkan kulit dan meredakan peradangan kulit, serta Melembabkan dan menghaluskan kulit wajah

Cara Pakai Scarlett Brightening Facial Wash

Bersihkan muka dengan air biasa, lalu tuangkan secukupnya facial wash ke telapak tangan. Usap secara merata ke seluruh area wajah, sambil dipijat lembut. Kalo saya suka dibagian pipi diputar-putar atau digosok-gosok, lalu bilas hingga bersih.

2. Brightly Ever After Serum Scarlett

Kandungan dan Manfaat Brightly Ever After Serum Scarlett

Lavender Water,Mampu melawan bakteri penyebab jerawat, mengatasi peradangan pada kulit, detoksifikasi kulit, meningkatkan sirkulasi darah, dan menghaluskan kulit.

Niacinamide, Mampu melembabkan kulit, mengatasi jerawat, menyamarkan noda hitam, dan mencegah kanker kulit melanoma

Phyto Whitening, Dapat mencerahkan wajah dalam waktu singkat dan sangat aman bagi kulit, tanpa menyebabkan iritasi

Glutathione, Mampu meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit, memberikan perlindungan dari radikal bebas, membuat kulit lebih sehat dan terlihat glowing

Vitamin C, Membantu menghilangkan flek & bekas jerawat, mencegah dan melindungi kerusakan sel dan jaringan kulit akibat paparan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini pada kulit.

Cara Pemakaian, Sebaiknya muka dibersihkan terlebih dahulu menggunakan Scarlett Brightening Facial Wash. Setelah itu teteskan 3-5 di bagian wajah dan ratakan dengan sedikit ditekan-tekan agar meresap.

3.Scarlett Brightly Ever After Cream Day 

Kandungan dan Manfaat Scarlett Brightly Ever After Cream Day 

Glutathione merupakan kandungan antioksidan yang dapat membuat kulit tampak lebih cerah, bersinar, dan warna kulit lebih merata

Rainbow Algae bisa meningkatkan kecerahan dan mengurangi ketidaksempurnaan pigmen.

Roseship Oil. Kandungan kaya asam lemak esensial dan antioksidan untuk penyembuhan luka.

Poreaway. Kandungan ini bermanfaat mengencangkan pori-pori.

Triceramide. Kandungan yang membantu untuk melembabkan, anti penuaan dan anti kerut.

Aqua Peptide Glow. Untuk meningkatkan hidrasi kulit dan persepsi kulit bersinar.

4.Scarlett Brightly Ever After Cream Night

Kandungan dan Manfaat Scarlett Brightly Ever After Cream Night

Glutathione. Merupakan antioksidan yang dapat membuat kulit tampak cerah, bersinar dan warna kulit lebih merata.

Niacinamide. Membantu mencerahkan kulit wajah, kandungan ini tak diragukan lagi dalam skincare.

Natural Vitamin C. Untuk antioksidan dan melindungi sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang disebabkan oleh paparan sinar UV.

Hexapeptide-8. Membantu mengurangi kerutan di wajah, biasanya dibagian dahi, sudut mata dan smile line.

Poreaway. Mendukung pelindung kulit dan memperbaiki tekstur dengan membuat pori-pori terlihat lebih kecil.

Green Caviar. Membantu kulit dalam hal melawan dehidrasi.

Aqua Peptide Glow. Untuk meningkatkan hidrasi kulit dan persepsi kulit bersinar.

Cara Pemakaian Cream Day dan Night ini, sebaiknya digunakan setelah menggunakan Brightening Facial Wash dan Brightly Ever After Serum lalu gunakan  Cream Day untuk pagi hari dan cream night untuk malam hari.

Tidak ada perbedaan mencolok antara cream day dan night, hanya secara untuk tekstur krim malam berwarna putih, lebih kental dan padat dibandingkan dengan krim paginya.

Beberapa manfaat kandungan Scarlett Brightly Ever After Cream Day & Night 

1. Membantu mencerahkan kulit dan memudarkan noda di wajah seperti hyperpigmentasi, peradangan kulit seperti bekas jerawat, bekas luka dan flek.

2.Mampu membantu mengontrol kadar minyak yang berlebih di kulit.

3.Membantu mengecilkan pori-pori, mengimprovisasi warna kulit, menghaluskan kerutan dan juga garis di kulit.

4.Membantu menutrisi dan melembabkan kulit.

5.Membantu menenangkan kondisi kulit.

6.Bekerja sebagai anti oksidan dan sebagai anti pollution.

Pengalaman Aku Pakai Rangkaian 

Face Care Scarlett

Sejujurnya, mengembalikan wajah kusam tidak seperti membalikkan telapak tangan. Namun, dengan upaya yang tekun dan rajin. Perawatan wajah yang dilakukan, tentu saja akan membuahkan hasil. Begitulah yang saya rasakan sejak menggunakan produk scarlett ini. Lebih rajin membersihkan wajah, lebih rajin pakai serum dan cream. 

Hasilnya, saya lebih percaya diri, meski tetap saja pas ke luar rumah wajah tertutup karena pakai masker. Namun hati bahagia karena wajah cerah, meski tidak diperlihatkan kepada orang lain. Tentu, hanya kita sendiri yang bisa merasakannya.  Saya suka karena cara penggunaannya praktis, bau tidak ganggu penciuman dan tentu saja hasilnya yang terpampang nyata.

Kalo teman-teman ada yang berminat juga dengan produk ini, bisa dibeli dengan harga Rp.75.000 per produknya. Yah, totalnya sekitar Rp.300.000,- . Tidak terlalu mahal, anggap saja mengalihkan satu gelas boba atau minuman kekinian setiap harinya demi wajah sehat dan cerah. Bisa hubungi pihak scarlett ya untuk mendapatkan produknya, kepoin juga. Mana tahu sedang ada diskon.

Seminar Nasional Literasi Digital Bersama ICT WATCH, Relawan TIK dan WhatApps

Sejak dilaunching oleh Presiden Jokowi mengenai Literasi Digital, hampir semua wilayah provinsi, kabupaten/kota di seluruh Indonesia bergegas untuk mensosialisasikan dan menggelar berbagai kegiatan yang bertajuk Literasi Digital ini.

Baik diselenggarakan oleh pemerintah, swasta maupun organisasi kemasyarakatan. Semua mengambil bagian untuk turut berperan melaksanakan litetasi digital tersebut. Bentuk kegiatannya pun beragam, mulai dari workshop, Seminar, Live Streaming di berbagai paltform media sosial. Banyaklah kreativitas dan wadah yang bisa digunakan untuk mendukung literasi digital tersebut.

Nah, kebetulan kota Bnegkulu atas nama Relawan TIK Provinsi Bengkulu bersama ICT WATCH Bekerjasama dengan WhatApps Indonesia membuat sebuah seminar literasi digital secara online khusus untuk masyarakat provinsi Bengkulu khususnya kota Bengkulu.

Kebetulan saya, Milda Ini, S.Pd juga sebagai ketua Relawan TIK Provinsi Bengkulu. Saya dan pengurus menyambut baik kerjasama dan mendukung kegiatan litetasi digital ini dengan semangat

Uniknya Seminar Literasi bersama

 RTIK, ICT WATCH dan WhatsAPP

1.Jumlah peserta cukup banyak, minimal 300 – 1000 orang

2. 300 peserta pertama akan mendapatkan makan siang plus minum yang diantar ke rumah peserta seminar masing-masing. Ini khusus untuk yang berdomisili di dalam kota Bengkulu

3. 300 Peserta pertama, mendapatkan pergantian pulsa 

4. Narasumber yang banyak, melibatkan berbagai profesi dan lintas organisasi serta instansi

5. Seminar dilakukan dua sesi, sesi seminar dan workshop diramaikan dengan banyak hadiah kusi, dan lomba media sosial

Seminar yang Merangkul Para Pelaku UMKM

Dalam rapat secara online dengan panitia pusat, diharapkan dala kegiatan ini dapat melibatkan para pelaku UMKM untuk menyediakan makan siang, minuman hingga pengantaran. Semua harus menggunakan atau memberdayakan usaha lokal.

Jadi yang menyediakan nasi kotak minuman dan ojeknya. Semua adalah rekan-rekan pelaku usaha makan dan minuman serta transportasi ojek online lokal kota Bengkulu.

Untuk seminar di kota Bengkulu kali ini, peserta akan mendapatkan makan siang berupa nasi kotak dan minuman berupa Dalgona yang dikirimkan langsung ke rumah peserta masing-masing.

Sistem Pengantaran Makan dan Minuman

Beberapa hari sebelum seminar dilaksanakan, para peserta sudah mendaftar dan mengisi alamat rumah masing-masing. Lalu, data tersebut panitia serahkan kepada mitra ojek lokal yang akan membantu untuk pengantaran makan dan minuman untuk peserta.

Oleh para driver, data tersebut sudah mereka bagi sesuai dengan lokasi alamat rumah peserta, dimana yang saling atau agak berdekatan maka akan dilakukan pengantaran sekaligus. Sistem kerja mereka sudah rapi dan terbiasa. Jadi tidak perlu diragukan , mereka sangat mudah mengenali alamat rumah para peserta.

Semua Kampus Ikut Terlibat Sebagai Peserta

Beruntung sekali, para pengurus Relawan TIK Provinsi Bnegkulu ini terdiri dari para dosen dari berbagai kampus yang ada di provinsi Bengkulu. Jadi sebagian besar peserta seminar berasal dari berbagai kampus yang ada di Bengkulu, baik kampus negeri, dan swasta ikut andil dalam kegiatan ini. Ada dari Universitas Bengkulu, UIN Fatmawati, Universitas Dehasen, Universitas Hazairin, Universitas Muhammadiyah Bengkulu, Universitas Ratus Samban, Stikes Dehasen.

Perwakilan kampus ini, bukan hanya para mahasiswa yang ikut, namun ada dosen, karyawan hingga petugas kebersihan yang juga ikut serta menjadi peserta seminar.

Selain itu ada juga masyarakat secara umum, anggota komunitas, karyawan pemerintah dan swasta. Bahkan untuk pelaku UMKM,kami membuatkan grup WA khusus bagi mereka untuk memudahkan komunikasi dan suksesnya kegiatan.

Narasumber Kegiatan 

Kebetulan lagi dalam kegiatan ini, saya didaulat juga untuk menjadi narasumber. Karena ini seminar nasional dan bekerjasama dengan pihak WhatApps, sebelumnya saya sudah mengirimkan portopolio singkat sebagai narasumber untuk mereka pelajari. Alhamdulillah lolos, hehehe. 

Ada banyak yang terlibat sebagai narasumber dala kegiatan ini. Untuk sesi seminarnya dimulai jam 10.00 wib hingga 12.00 wib diisi oleh

Pembukaan Oleh

1.Johnny G.Plate, Menteri Komuniaksi dan Informatika RI

2.Will Cathcart, Head of WhatApp

3.Dr.E.H.Rosjonsyah, Wakil Gubernur Provinsi Bengkulu

4.Widuri, Plt Direktur ICT Watch

Narasumber Seminar Nasional

1.Mariam F. Barata, Direktur Tata kelola Aptika Kemkominfo

2.Esther Samboh, Manager Kebijakan Publik WhatApps Indonesia

3.Milda Ini, RTIK dan Blogger Bengkulu

4.Septiaji Eko Nugroho, MAFINDO

Moderator kegiatan seminar nasional ini adalah Offie Dwi Natalia

Pada sesi workshop di siang harinya adalah

1.Indriyatno Banyumurti, ICT WATCH

2.Eka Syahputra, RTIK Provinsi Bengkulu 

Pada ulasan blog saya kali ini, tidak membahas mengenai materi satu persatu yang disampaikan oleh saya dan para narasumber lainnya. Namun lebih  membahas mengenai gambaran dan sisitem kegiatan seminar nasional ini secara umum. Terutama pada kerjasama dan keterlibatan sumber daya lokal untuk turut serta terlibat dan mendukung kegiatan ini.

Dengan adanya kerjasama dengan berbagai pihak , apalagi pihak lokal diharapkan juga dapat mendorong geliat ekonomi para pelaku UMKM yang ikut terlibat langsung, termasuk menambah penghasilan para driver ojek online lokal.

Ucapan Terima Kasih

Saya secara pribadi dan sebagai panitia penanggungajwab kegiatan ini mengucapkan terima kasih setulusnya kepada para rekan panitia dan juga pengurus Relawan TIK Provinsi Bengkulu yang sudah mendukung kegiatan ini, seperti saudara dosen Eka Sahputra, Ika Pasca, Parwito, Supriyono, Arius Satoni, ada bu guru Apura Meity, content creator, Aaang Verianto, Piter JV, Denny, Zepfron Saputra dan lain sebagainya yang tidak bisa saya sebut satu persatu.

Lalu terima kasih juga saya ucapkan kepada mitra UMKM, Raja Kurma, RM Riuang Sunda, Rumah Snack, Kupesan, Blogger Bengkulu, Rumah Tumpeng, ADM Kreatif, dan lain sebagainya yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu.

Terima kasih juga saya ucapkan kepada semua kampus yang turut mendukung dan terlibat pada kegiatan ini. Semoga ke depan kita bisa tetap bersinergi dan berkolaborasi.  

Note : Kegiatan ini digelar pada bulan Juli, namun saya baru bisa menuliskannya saat ini. semoga tetap bisa menjadi sumber inspirasi atau referensi bagi teman-teman yang ingin melaksanakan literasi digital.

Assalammualaikum.Wr.Wb

Hai sahabat Milda,

Suatu sore ,sebuah chat masuk dari keponakan saya yang tinggal di Tangerang Selatan. Kebetulan ia bekerja di salah satu BUMN di daerah itu. Beberapa bulan ini, ia sering mengeluh rasa tidak nyaman tinggal di tempat kostnya. Terutama kalo sedang sakit, sudahlah rasanya tidak nyaman karena lagi sakit eh malah sendirian.  

Tidak ada yang membantu. Teman sekantornya, ada yang membantu dan support tapi hanya sebatas menanyakan kabar, membantu membelikan  makanan atau obat. Tidak bisa menemani. Yang pernah sakit dan sendirian saja, pasti tahu rasanya seperti apa.

Lalu, ibunya yang merupakan kakak perempuan saya juga merasa iba dan kuatir dengan kondisi anak gadisnya tersebut. Yah, namanya ibu ke anaknya, pastilah kepikiran. 

Saya pun jadi ikutan kuatir dan mulai mencarikan solusi tempat tinggal yang ada ibu kost-nya langsung. Jadi bisa bantu dan mengawasi juga kalo ada keperluan mendesak apalagi kalo sakit. Yah, minimal ada yang bisa diminta tolongi untuk kondisi darurat.

Ternyata itu  bukan solusi juga. Tidak nyaman malah merepotkan ibu kost.Akhirnya saya membantu  mencarikan informasi hunian lainnya, yaitu hunian dengan konsep coliving.

Apa itu Konsep Hunian Coliving

Coliving adalah sebuah konsep tinggal di sebuah hunian bersama orang lain sebagai satu komunitas. Bisa satu tempat kerja, satau daerah atau satu kepentingan yang sama. Semisalnya, sama-sama anak rantau. 

Hunian coliving  bisa berupa rumah atau apartemen. Hunian ini  ditempati bukan oleh satu keluarga, melainkan oleh beberapa orang yang masing-masing menempati satu kamar. Gambaran sederhananya seperti satu rumah atau apartemen yang memiliki banyak kamar, lalu ditempati oleh banyak orang.

Untuk teman yang tinggal serumah ini bisa orang-orang yang sudah kita kenal sejak dulu lalu sepakat untuk berbagi tempat tinggal. Bisa juga orang-orang asing yang kebetulan sama-sama membutuhkan tempat tinggal.Bisa juga yang dialami keponakan saya itu, tempat tinggal teman-teman sekantornya dan teman yang berasal dari satu daerah dengannya yang kebetulan bekerja di daerah yang sama. Yah, persis kayak hunian untuk anak rantau berkumpul.

Kemudian mereka yang tinggal di hunian coliving ini juga saling membantu, melakukan banyak aktivitas bersama dan akhirnya membentuk komunitas yang sama.Hal-hal yang sepele pun bisa dilakukan. Misalnya berbagi makan dan minuman, berbagi alat mandi, saling bantu memasak dan lain sebagainya. 

Bagi yang suka keramaian dan kuatir tinggal sendirian, memilih tinggal di hunian coliving ini merupakan sebuah pilihan yang bisa dipertimbangkan.

Oh, ya hunian kost-kostan bukan termasuk hunian coliving ya, sebab biasanya penyewa akan tinggal di kamarnya masing-masing dan melakukan aktivitas juga masing-masing. Jadi meski berada sama-sama di satu kawasan yang sama, tetap saja merasa sendirian.

Setelah saya jelaskan mengenai konsep hunian coliving ini, keponakan pun jadi tertarik. Lalu ia  menawarkan kepada teman sekantor dan teman satu daerah yang tinggal di sekitarnya Tangerang Selatan untuk tinggal  Bersama. 

Di luar dugaan, ada beberapa temannya yang sesama anak rantau setuju untuk tinggal bersama. Tinggal dan melakukan aktivitas bersama-sama orang satu daerah tentu saja bisa mengobati rasa rindu. Bisa berbicara dengan leluasa dengan menggunakan bahasa daerah.Masak makanan khas daerah bersama-sama.

Termasuk bisa pulang bareng atau dititipi pesan serta oleh-oleh untuk keluarga kita di daerah. Belum lagi kalo ada keluarga yang datang berkunjung, bisa dititipi makanan juga sama keluarga kita yang satu daerah. Seru deh pokoknya. 

Mencari Hunian Konsep Coliving di Daerah Tangerang Selatan

Nah, buat yang juga mencari hunian dengan konsep coliving di daerah Tangerang Selatan, bisa memilih di The Parc SouthCity. The Parc bukan sekedar hunian, sebab juga mengutamakan keterbukaan, kebersamaan, dan kolaborasi dengan sesama penghuni. Satu hal yang istimewa dari apartemen ini adalah daerah hijaunya itu loh hingga 75 persen atau seluas 1,5 hektar. Anda bisa melakukan banyak aktivitas bersama-sama dengan teman satu rumah.

Selain zona hijau yang cukup luas, ada 4 hal alasan memilih hunian coliving di The Parc

1.Lokasi Strategis

The Parc SouthCity memiliki lokasi yang strategis dan berbatasan dengan tiga daerah perkotaan besar: Jakarta Selatan, Cinere dan Pondok Cabe dan memiliki kemudahan akses menuju Tol Depok-Antasari, Tol Cinere-Serpong, dan Tol Cinere-Jagorawi. 

2.Arsitektur dan Desain yang dirancang secara Modern

Arsitektur dan desain yang modern ini akan memberikan privasi, sekaligus menciptakan area yang sesuai standar selera penghuni. Interiornya yang menakjubkan memiliki daya tarik estetis dan memberikan kenyamanan.

3.Terjangkau dengan Fasilitas Umum

Di The Parc SouthCity, Fasilitasnya dibuat terencana dan terhubung dengan baik. Seperti, fasilitas kesehatan, pusat perbelanjaan, akses Tol, MRT, TransJakarta, Universitas dan lain sebagainya.

4. Nilai Investasi Terus Meningkat

The Parc SouthCity,  apartemen berada di kawasan paling berkembang di Selatan Jakarta sehingga prospek kenaikan nilai investasi menjanjikan. Jadi akan tetap untung di masa mendatang.

Satu hal lagi yang menjadi alasan untuk memilih hunian di The Parc ini, sebab sekarang sedang ada potongan harga diskon hingga 56 Juta atau ekstra 12 bulan cicilan, serta tambahan diskon 25 Juta. Jadi penghuni baru bisa menang banyak nih.

Jadi tunggu apalagi yuk investasi di Apartemen The Parc SouthCity sebelum kehabisan.

Assalammualaikum.Wr. Wb

Hai sahabat Milda, apa kabar kalian semua. Semoga selalu sehat dan tetap jaga protokol kesehatan dengan baik yah. Tetap konsumsi makanan yang begizi seperti bayam. 

Nah, kali ini saya mau mengulas bayam, sayuran hijau yang disukai oleh si Popeye. Resanya yang enak memang disukai oleh siapa saja, terutama anak-anak. Sebab, tidak pahit malah terasa manis. Apalagi kalo bayam yang baru dipanen atau dipetik. Rasanya lebih segar dan manis.

Harga bayam juga sangat terjangkau serta mudah ditemukan , bisa dibeli di pasar atau di warung dekat rumah atau di tukang sayur keliling. Satu ikat, bisa dihargai sekitar dua ribu hingga tiga ribu rupiah. Kalo ditempatmu, satu ikat bayam , berapa harganya?

Mengenal Bayam Malaysia

Suatu hari, saya berkunjung ke rumah saudara laki-laki saya, lebih tepatnya kakak saya nomer empat, kebetulan saya mempunyai lima orang saudara. Di perkarangan rumahnya yang kecil tumbuh berbagai macam tanaman. Saya sempat panen cabe rawit besar atau sering disebut cabe setan, saking pedasnya. Lalu saya bertanya kepada kakak ipar, tanaman yang baru saya lihat di perkarangan tersebut. 

Ternyata kata kakak ipar, itu adalah bayam Malaysia, bibitnya yang ia dapatkan dari rumah salah satu teman suaminya beberapa waktu lalu. Awalnya saya sempat bingung, dibilang bayam tapi tidak mirip dengan bayam yang biasa sering saya beli. Tapi lama-lama dilihat mereka jadi mirip, hehehe

Si kakak ipar juga bercerita bagaimana rasa bayamnya yang lebih manis. Ia juga bercerita kalo keponakkan saya doyan makan bayam tersebut. Baik dimasak bening atau ditumis, sama enak rasanya. Tergantung selera yang mau makan.

Mudah Tumbuh dan Cepat Berkembang Biak

Salah satu yang menarik dari cerita si kakak ipar tersebut adalah cara tanam yang mudah dan cepat berkembang biak. Jadi setiap dipanen, lalu potongannya ditanam kembali, bisa tumbuh. Bisa juga hanya dipatahkan lalu ditanam kembali, juga bisa. Mungkin istilah dunia bercocok tanam, bayamnya bisa tumbuh dengan sistem stek saja. Agak berbeda dengan bayam cabut, batangnya tidak bisa ditanam kembali. Begitu juga dengan bayam halaman atau bayam petik, tidak bisa ditanam kembali.

Lalu, si kakak juga menunjukkan beberapa hasil tanaman bayamnya yang baru. Memang terlihat tidak butuh media khusus. Bayamnya bisa tumbuh dengan subur. 

Batang bayam yang saya tanam langsung di tanah tumbuh subur, ini sudah berusia 6 hari

Hal ini tentu saja menarik, selain bayam memang disukai oleh anak-anak di rumah. Asik juga nih punya tanaman bayam sendiri, bisa panen sendiri. Apalagi rasa bayam yang baru dipanen dan dipetik tentu saja akan berbeda jika dibandingkan dengan yang dijual di pasar. Masa panennya juga cepat. 

Oke sepakat. Saya pun akhirnya mengambil lumayan banyak bayamnya. Dengan niat nanti akan saya tanam juga di rumah. Jadi nanti seperti biasa saya hanya mengambil daun bayamnya saja, batangnya akan saya coba tanam kembali.

Bayam yang saya ambil itu, akhirnya sorenya saya masak sayur bening, pakai cabe rawit. Ini lupa saya fotoin. Esok harinya saya masak tumis dengan wortel serta diberi kuah sedikit.

Noted : Teman-teman saya belum melakukan riset lebih mendalam mengenai apakai ini benaran dari Malaysia atau bagaimana. Ini baru saya ketahui dari informasi kakak saya ya. Kalo di googlig pun, belum banyak yang mengulas soal bayam Malaysia ini, tetapi banyak juga yang menjual bibitnya. Bisa dibeli secara online juga.

Manfaat dan kandungan Bayam

Secara umum kandungan bayam Indonesia dan Malaysia ini sama

Bayam memiliki kandungan 91,4% air, 3,6% karbohidrat dan 2,9% protein. Berikut kandungan nutrisi dalam 100 gram bayam:

23 Kalori

2,9 gram Protein

3,6 gram Karbohidrat

0,4 gram Gula

2,2 gram Serat

0,4 gram Lemak

0,14 gram Omega-3

0,03 gram Omega-6

Kandungan vitamin dan mineral pada bayam adalah vitamin A, C, K, B6, B9, E, asam folat, zat besi, kalsium, kalium, dan magnesium. 

Kandungan senyawa Bayam

• Lutein. Lutein dapat membantu memperbaiki kesehatan mata
• Kaempferol. Antioksidan ini dapat menurunkan resiko terjadinya kanker dan penyakit kronis
• Nitrat. Bayam memiliki kandungan nitrat yang dapat meningkatkan kesehatan jantung
• Quercetin. Bayam merupakan sumber terkuat dari quercetin. Antioksidan ini dapat mengatasi infeksi dan peradangan.
• Zeaxanthin. Kandungan ini dapat meningkatkan kesehatan mata

Berikut beberapa manfaat bayam bagi kesehatan

Menjaga Kesehatan Mata

Bayam memiliki kandungan zeaxanthin dan lutein yang merupakan pemberi warna pada sayuran. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa zeaxanthin dan lutein bekerja untuk mencegah degenerasi macula dan katarak, yang merupakan penyebab utama terjadinya kebutaan.  Kedua senyawa tersebut juga dapat membantu mengatasi kerusakan pada mata.

Mencegah Kanker

Bayam memiliki kandungan antioksida yang dapat memperlambat pertumbuhan kanker. Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa senyawa dalam bayam dapat memperlambat pertumbuhan tumor di leher rahim manusia dan juga mengurangi ukuran tumor. Beberapa penelitian lain menyebutkan bahwa konsumsi bayam dapat mengurangi resiko mengalami kanker prostat. Mengkonsumsi sayuran hijau juga dapat membantu mencegah kanker payudara.

Menjaga Kestabilan Tekanan Darah

Bayam memiliki beberapa kandungan yang dapat membantu menjaga kestabilan tekanan darah, seperti nitrat, kalium, dan folat. Kandungan folat pada bayam dapat berkontribusi menurunkan tekanan darah, merilekskan pembuluh darah dan menjaga kestabilan aliran darah.

Memperkuat Otot

Antioksidan pada bayam Faktor C0-Q10 memiliki peran penting dalam memperkuat otot, terutama otot jantung. Senyawa ini juga berguna untuk mencegah dan mengobati gangguan kardiovaskular.

Menjaga Kesehatan Tulang

Bayam merupakan sumber vitamin K yang baik dan berfungsi mempertahankan kalsium dalam tulang. Selain itu mineral lain dalam bayam dapat mencegah seseorang mengalami osteoporosis, menjaga kesehatan gigi dan kuku.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Jumlah tinggi protein dalam bayam dapat dipecah oleh enzim menjadi asam amino yang penting bagi manusia. Protein ini juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk menyembuhkan luka dan mendorong semua organ berfungsi pada tingkat optimalnya.